Hướng dẫn sử dụng:
Sử dụng hạt chia cùng các loại đồ uống hoặc kèm với đồ ăn thường ngày như: bánh mì, salad, cháo,...
Cho hạt chia vào sữa hạt, nước ép trái cây, các loại khác với tỉ lệ 1:4. Khi hạt nở đều, tùy theo sở thích có thể dùng trực tiếp hoặc thêm các loại hạt, trái cây, ngũ cốc...
Giá trị dinh dưỡng của hạt chia:
Hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp ngăn chặn việc sản sinh ra các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và các căn bệnh nguy hiểm như ung thư.
Kiểm soát tốt lượng đường trong máu, hạ huyết áp, giúp ngăn ngừa hiệu quả các nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
Hỗ trợ nuôi dưỡng các lợi khuẩn sống trong đường ruột, từ đó giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm đáng kể các tình trạng táo bón, khó tiêu.
Hỗ trợ kiểm soát mức huyết áp của những người bị cao huyết áp, đây là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim.
Hàm lượng Canxi cao rất tốt đối với sức khỏe xương, bao gồm photpho, canxi, protein và magie,... góp phần thúc đầy sự dẻo dai, chắc khỏe của xương, hạn chế các tình trạng rạn hoặc gãy xương.
Cải thiện độ nhạy insulin, kiểm soát hiệu quả và làm ổn định lượng đường trong máu sau các bữa ăn.
